全球简讯:三华李功效作用_三华李的功效与害处
(资料图片)
1、三华李主要是指李子的一种，味道鲜美，营养价值丰富。
2、含有大量的B族维生素，能有效地滋养神经，促进体内血红蛋白的生成，能改善贫血、失眠、多梦、食欲不振等症状。
3、其中所含的维生素C和维生素E也能美白肌肤。
4、但是这种话梅本身就是寒性食物，吃多了容易拉肚子。
5、严重时可导致体内电解质紊乱和酸碱失衡，不建议过量食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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