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1、在人多的时候，壮着胆子多说话，尽量把意思说清楚。

2、相信自己，鼓励自己，告诉自己，他们没有什么可怕的，我可以大胆的说，我能说清楚，即时说错了，也算不上什么了不起的事，杀人不过头点地。

3、我不怕。

4、 你越怕越不敢说，就越说不清楚。

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